Gezond voor lichaam en geest!
Bij de Ouderengym kunt u op een leuke, verantwoorde manier bewegen in groepsverband. De lessen zijn voor iedereen die op een leuke manier wil bewegen onder deskundige begeleiding van een trainer. Er zullen afwisselende oefeningen gedaan worden gericht op conditie, mobiliteit, spierkracht, evenwicht en ontspanning. Daarnaast is er altiijd even tijd om gezellig met elkaar te kletsen.